管裝牙膏已推出幾十年，牙膏產品也是商店口腔護理用品區的主流。不過，牙膏並非刷牙產品的唯一選擇。牙粉如今愈來愈流行，它通常採用玻璃瓶裝而非塑料管裝。但是牙粉與牙膏有什麼不同？ 現在讓我們來比較一下牙粉與牙膏，找出兩者的相同和差異之處，看看您會否嘗試新產品。
牙粉與牙膏的比較
牙粉是粉狀的牙膏。牙粉的成分與牙膏相似，但經過混合並乾燥成粉末狀。有些牙粉被重新製成片劑，使用時比較方便和整潔。牙膏和牙粉都可以採用大眾喜愛的味道，例如薄荷、類似的清潔劑（如十二烷基硫酸鈉）和研磨劑（例如水合氧化矽）。
這些成分共同發揮幫助去除牙菌斑和清新口氣的作用。
許多牙粉也含有氟化物。氟化物能強健牙齒，保護牙齒減少蛀蝕發生率。
雖然牙膏或牙粉都需要含有氟化物才能獲得美國牙醫學會（ADA）認證，但並非每一種產品都含有氟化物，因此選購時必須檢查產品成分。
牙膏與牙粉的差異
牙膏和牙粉有一些不同的地方。牙膏一般包含增稠劑和保濕劑，以保持濕潤和柔滑。牙粉應該是乾燥的，因此不含保濕劑。視乎不同品牌，有些牙粉還含有木炭、黏土、草藥或其他天然成分，以提升亮白功效。
牙粉現在變得越來越流行，而且更容易在線上買到。
不過，您可能還未能在大多數商店的貨架上找到它們。
我應該以牙粉取代牙膏嗎？
牙膏已經證實可有效清潔牙齒，可謂潔齒的正確之選。不過，只要牙粉具有與牙膏相似的成分，您就可以隨意選用牙粉或牙膏。使用牙粉時，先沾濕刷毛，然後將牙粉撒在刷毛上。
只要刷毛上覆蓋了少量牙粉，您就可以像平常那樣刷牙了。
牙粉的效用
目前，比較牙粉與牙膏兩者效用的臨床研究並不多。《Compendium of Continuing Education in Dentistry》在2017年的一項研究通過測量牙菌斑和牙齦炎的數量，從而調查牙膏和牙粉的有效性。
研究人員的報告指出，使用六個月後，在控制牙菌斑和牙齦炎方面，使用牙粉的組別明顯比使用牙膏的組別效果更好。
好消息是，您可以選用自己喜歡的產品！ 如果想嘗試牙粉，就去試一試吧。只要牙粉具有可幫助去除牙菌斑和減少牙齦炎發生率的成分，而您也按照說明使用就可以了。
您也可以隨時諮詢牙醫，以獲取相關的建議。
