一時手癢？
生活讓你覺得心酸，就來做檸檬優格冰棒。用鍋子加熱四分之一杯檸檬汁，放入三茶匙砂糖，再摻入香草或原味優格。把奶油狀的液體倒入製冰盒，然後放進冷凍庫，冰兩個鐘頭。消暑的冰品便大功告成了！
香蕉瘋
你有甜食的基因嗎？那麼，這一道「冰凍香蕉花生醬冰淇淋夾心餅」食譜，肯定讓你愛不釋手！切三根香蕉，放進冷凍庫，冰兩個鐘頭後，拿出來攪拌成奶油狀，加入少許花生醬，抹在燕麥餅乾上做成夾心，最後大口咬下滿滿的堅果幸福味。
椰火狂奔
這一道烤椰肉冷凍優格甜品，將解放你的夏令味覺！把奶油、優格，與砂糖，倒入碗中攪拌，放進冷凍庫冰一個晚上；別等到材料凝固，將碎椰肉放進加熱到350°F的烤箱，烤7–8分鐘呈現金黃色後，撒在優格上面，就大功告成！
熱帶迷情
仿佛盪漾在熱帶小島，啜飲一杯芒果汁，品嚐百香果冰沙。將400g的芒果、芒果優格，與250ml 的脫脂牛奶，放在一起攪拌均勻，擠一顆萊姆，放進冷凍庫冰一個鐘頭，再加入百香果的果肉，就大功告成。
榴槤徘徊
道地的亞洲滋味非這道榴槤布丁食譜莫屬。將100g的榴槤攪拌成糊狀，拌入新鮮牛奶；接著在榴槤糊澆上50ml融化黑糖的熱水，並攪拌均勻，放進冷凍庫，至少冰六個鐘頭，就可大快朵頤這道冰涼的東方滋味。
醉美莓鄉
在午餐的沙拉加入富含維生素C的草莓醋醬。把230g的冰凍草莓、二湯匙蜂蜜、蘋果酒醋，和橄欖油一起攪拌，接著放入四分之一茶匙的鹽和黑胡椒粉，攪拌均勻。把這道冷凍的草莓醋醬，淋在沙拉上面，即可大口品嚐。如果這道料理，或者其他任何食譜，使你的牙齒感到一陣酸痛， 別擔心!若你選對抗敏牙膏就能幫上大忙，如能立即見效且修復敏感牙齒的牙膏，可以提供長效舒緩效果，讓你放心享用任何你愛的冰品料理。
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