您注意到自己的牙齒變了顏色嗎？牙齒看起來是否不比以往潔白了？咖啡、蘇打水、紅酒，以及不同的生活習慣，都可能影響您的笑容。不論您渴望再次擁有以往的潔白牙齒，或是為了參加重要場合希望牙齒更加亮白，牙齒美白都不是一件難事。
牙齒美白有哪些療程呢？
牙齒美白的選擇五花八門，例如非處方的開架牙齒美白產品，以及適合診間或居家使用的處方強效級美白產品。從美白牙膏到需要配合牙齒美白燈使用的產品，實在各種類型都有。
牙齒美白過程所使用的主要光源類型有兩種——UV和LED。UV牙齒美白會使用來自太陽輻射電磁波中的紫外線，過程中會產生熱力。LED則是發光二極體，能發出藍光來催化牙齒美白過程，而不會向牙齒釋出熱能。
UV和藍光都會用於美白牙齒，兩者的分別則在於其可見性、釋放的能量和波長。
UV具有比藍光更強的能量，而藍光不會產生熱力，所以比起UV牙齒美白的風險更低。簡單來說，兩種光源的原理不同，但使用藍光除了同樣能有效美白牙齒，也比UV美白更安全。
牙齒美白燈真的有效嗎？
在國外，美國牙醫學會（ADA）對使用牙齒美白燈的研究，以及美國化學學會的一些獨立研究，都顯示UV和藍光牙齒美白均可以使牙齒更亮白。
在牙齒美白過程中，無論使用UV還是LED，都可能需要使用者將過氧化氫凝膠塗抹在牙齒上。當藍光或UV光的能量結合過氧化氫後，已證實其牙齒美白效果明顯優於沒有使用光源催化的情況。
牙齒美白燈安全嗎？
對於使用牙齒美白燈的安全性，目前已有許多討論及研究。UV光有一定的風險，有機會燙傷軟組織、刺激牙齦、損害牙齒，以及加劇牙齒敏感。另一方面，歐美許多研究人士的臨床實驗證明，使用冷光進行牙齒美白不會改變牙齒的結構，而且在口腔健康的情況下，不會對牙齒造成負面影響或軟化琺瑯質。
如果您對牙齒美白燈的科技仍有疑慮，請諮詢您的牙醫，了解適合的療程。牙醫會提供您最新的療程資訊，讓您進一步了解如何安全使用牙齒美白燈，並幫助您選擇最適合的療程。
