牙齒變黃如何改善？牙齒美白秘訣|高露潔TW

根據 美國牙科美容學會（AACD）的一項調查顯示，幾乎一半的美國成年人認為，與人見面時，笑容是最令人難以忘懷的。這就能解釋為何諮詢牙齒美白療程的牙科患者一直絡繹不絕。無論您剛摘下牙套，還是要為重要場合做準備，或者只是想要更迷人燦爛的笑容，都可以找到適合您的美白方法。

先與牙醫諮詢

如果您正在尋找美白牙齒的方法，請先與牙醫討論。牙醫可以幫助您找到最佳的牙齒美白療程，並告知美白前需要注意的風險。例如，您可能需要先解決蛀牙或牙齦疾病的問題，以便在美白時降低牙齒敏感和刺激牙齦的可能性。任何牙齒美白的療程，都需要有健康的牙齒才能產生最佳的美白效果。

牙醫也會依據您牙齒污漬的狀況，來判斷牙齒是屬於外在染色還是內在變色。外在的污漬出現在牙齒的表面，通常可以通過物理機械性的方式去除。但是，內在變色則來自琺瑯質內層的變色。內在變色需要漂白，透過化學反應來改變牙齒的顏色。牙齒污漬的種類會影響牙齒美白的療程類型、療程所需的長度和次數。

最後，牙齒上若有貼片、牙冠、植牙或填充物等修復體，則無法使用傳統方法進行牙齒美白。如果您想美白的部位是在修復體或周圍的牙齒，則需要進一步諮詢牙醫。

如果您喜歡在家裡舒適地美白牙齒，可以考慮非處方的牙齒美白方法。

美白牙膏使用溫和的研磨劑，來去除牙齒表面的污漬。有些配方可能含小蘇打或過氧化氫，但美白牙膏主要是靠拋光的方式而不是化學漂白來改變牙齒的外觀顏色，因此需要更長時間才能看到美白的效果。

使用方法： 用美白牙膏代替普通牙膏，每天刷牙兩次，每次持續兩分鐘。

美白貼片是將漂白劑薄塗於彈性的塑膠膜上，再直接貼在牙齒上來達到美白的效果。美白貼片的活性成分通常是過氧化氫。儘管美白貼片既方便又划算，但如果您的牙齒有咬合不正的問題，貼片可能不太容易貼在牙齒的琺瑯質上。

使用方法： 將美白貼片直接貼在牙齒上至少30分鐘到一個小時。仔細按照標籤上的指示進行操作。使用錯誤將會導致牙齒敏感、刺激牙齦和侵蝕琺瑯質。

如果您希望得到更快、更顯著的美白效果，可以去看牙醫以了解更多的牙齒美白選項。

居家美白牙托的成分是使用一定濃度的過氧化氫凝膠（通常是介於 10%至38%的碳醯胺過氧化物 ）來逐漸漂白您的牙齒。牙醫會將凝膠注入您的客製牙托之中，使其舒適地服貼在您的牙齒上。牙托可以大幅減少凝膠與牙齦的直接接觸，有助於減少刺激。

使用方法： 牙醫會提供有關如何將漂白劑倒入牙托中以及應在牙齒上停留多久的說明。居家美白的成效可能需要幾天到幾週的時間，才能達到所需的效果。

診間美白使用的過氧化氫凝膠的濃度比居家美白的產品更高。牙醫會先使用保護劑來保護您的牙齦，再塗抹美白凝膠。他們可能會搭配使用不同的光源來催化藥劑反應。整個過程大約需要一個小時，通常可以一次完成不須複診，但還是要依個人情況來調整回診次數。

儘管如此，每個人的牙齒對美白治療的反應也不盡相同。在開始牙齒美白之前，請先與您的牙醫討論最適合您的美白方式。牙醫可以提供您正確且專業的回答，以及關於如何使用非處方藥或診間美白牙齒的任何問題，並協助您做出最佳決定。了解如何選擇最佳的牙齒美白方法，可使您擁有燦爛的笑容和令人難忘的第一印象。