使牙齒變得亮白，已成為許多人首要關注的外觀問題。如今，牙醫的牙齒美白療程或非處方產品都非常易於使用，可以立刻讓您的笑容變得更亮麗。一起了解四類最受歡迎的牙齒亮白方法。
四類牙齒亮白產品
牙齒變色的外在原因
某些飲食和生活方式在經年月累後都會影響牙齒的顏色。根據美國牙科美容學會（American Academy of Cosmetic Dentistry）的介紹，這包括：
- 抽菸
- 紅葡萄酒
- 咖啡或茶
- 深色汽水
- 番茄醬
- 深色水果，例如覆盆子、藍莓和黑莓
幸好，亮白牙齒的產品可以幫助去除牙齒表面的污漬，而由牙醫進行的美白牙齒療程更可以在很
短時間內產生明顯的效果。請在下方了解四種不同類型的牙齒亮白方法。
1. 亮白牙膏和漱口水
您可以輕鬆地將平常使用的一般牙膏和漱口水換成亮白牙膏和漱口水。亮白牙膏含有溫和的研磨劑，在刷牙時能輕輕去除牙齒表面的污漬。美國牙醫學會（ADA）指出，亮白漱口水包含過氧化氫或其他亮白成分。您還可以使用帶有濃密刷毛的特殊美白牙刷來刷牙，同時不磨損牙齒。
2. 美白貼片
美白貼片是小條的塑膠貼片，帶有過氧化物凝膠，可以貼在牙齒上。根據不同廠商的使用說明，每天貼30分鐘美白貼片並使用兩個星期，就能獲得明顯的美白效果。
3. 牙齒美白牙托
牙齒美白牙托包括一個或多個像牙套般的牙托，裡面含有美白凝膠。您可以在商店購買牙齒美白牙托，或者請牙醫替您訂製牙托，搭配專門的美白產品一起使用。如果您請牙醫訂製牙托，牙醫會幫您製作印模，使牙托更適合您的口腔。在商店購買的美白牙托中，其過氧化物濃度會低於牙科美白療程所用的濃度。跟美白貼片一樣，您需要每週使用牙齒美白牙托幾天，並持續兩週，以達到最佳效果。
4. 診所牙齒美白療程
到牙醫診所進行美白療程可以獲得出色的美白效果。首先，牙醫會在牙齦組織和嘴唇上塗一層保護劑，以避免這些部位接觸到藥劑內具刺激性的美白成分。接下來，牙醫將塗上美白凝膠，並對牙齒照射紫外線燈，以激發藥劑的效用。與商店的產品相比，這種療程的美白成分通常濃度更高。雖然診所的療程費用比非處方產品高，但效果通常更好，持續時間更久。
選擇美白療程前的注意事項
牙齒美白效果並不是永久的，通常需要不時再進行美白或後續療程，才能維護潔白的效果。當我們繼續進食酸性或深色食物或飲料，牙齒表面會積聚污漬。
因此，進行牙齒美白療程前，要保持正確的口腔衛生習慣，這一點很重要。處理蛀牙或牙齦炎。否則，您可能會遇到牙齒敏感問題或牙齦發炎。在進行任何牙齒美白療程前，請詢問牙醫，確保能以最安全的方式獲得亮麗笑容，並達到最佳效果。
保持健康的貝齒非常重要，而擁有良好的口腔衛生將使您一口潔白牙齒維護得更久。商店購買的美白產品很划算，也易於使用。但是在牙醫診所進行美白療程的效果更持久。您的牙醫可以為您推薦並建議最佳的美白方案。
