刷牙、使用牙線及定期接受牙科檢查都是非常重要的口腔照護習慣，並有助預防牙齦疾病。除此以外，您亦可使用牙齦炎漱口水去減少口腔中的細菌數量，保持牙齒及牙齦健康。牙齦炎是牙周疾病的初始階段，非常容易治療。只要保持良好口腔衛生習慣，您便可解決牙齦發炎問題、避免病情惡化。諮詢牙醫師，找出最適合自己的漱口水，在日常口腔照護習慣以外為牙齦提供額外保護。
好的牙齦炎漱口水
牙菌斑由口腔中的細菌組成，是牙齦炎的元凶。這種黏性物質會在牙齒及牙齦表面積聚。每天刷牙及使用牙線均有助清除牙菌斑，否則壞菌會攻擊牙齦組織，導致發炎、疼痛，甚至令牙齦於刷牙時出血。牙齦出血是牙齦炎的典型症狀，所以使用殺菌漱口水有助於保護口腔。
您應選擇能夠抵抗牙菌斑及預防牙齦炎的抗菌漱口水，及獲得美國牙醫學會認證的產品。某些漱口水會以酒精作為抗菌成分，所以在使用無酒精漱口水前，您應先諮詢牙醫師意見。抗牙齦炎漱口水未必含有氟化物，所以您應每天使用含氟牙膏，預防蛀牙。
抵抗牙周疾病
牙周疾病是非常嚴重的問題，除了會影響笑容，更會影響您的全身健康。根據美國牙醫學會，嚴重牙周疾病會導致牙周組織及骨頭喪失，亦可能與糖尿病及心血管疾病等健康問題有一定關聯。
幸運的是，市面上有不少能夠殺滅細菌的口腔照護產品，例如抗菌漱口水，及能夠保護口腔、預防牙周疾病的工具。您應每天刷牙及使用牙線，並每六個月進行一次牙科檢查，就選擇抗牙齦炎產品諮詢牙醫師意見，保持健康笑容。
